今年の診察も今日で終わり。今年も多くの方にご来院いただきました。一人一人丁寧に診察を心掛けて症状の改善に向けてお力になれるようにと意識して取り組んできました。教員の精神疾患での休職が増える。研修医が過労で自殺してしまった。仕事のために命を…

１２月もあと半分。これから寒さも本格的になりそうです。今年は寒暖差が大きく体調がすぐれないと感じている方が例年以上に多かったと感じています。薬への依存。風邪薬など市販の薬の連用が若い人に増えています。病院での処方薬も例外ではありません。十…

１２月になり今年もあと３週間となりました。年末まで全力で診療をこなしていきたいと思います。薬を続けているのに治らない。よくあるのがうつといわれて抗うつ剤を続けている場合です。イライラが激しい。自分を傷つける。こんな場合は双極性障害（躁うつ…

１１月も後半。ここ最近、よく晴れて穏やかな日が続きます。先日は戸畑区の旧安川邸に出かけてきました。日常から離れて穏やかな気持ちになりました。「障害がある。」あまり障害という言葉を使いたくないのですが症状が簡単には治らないときも少なくありま…

今日はハロウィン。仮装して誰かに変身してみると新しい自分を発見できるかも。今月は診察室がしばらく暗くなっていました。わざと照明をおとしていたわけではありません。隣の産婦人科医院の解体工事のためです。今日から覆いは外されましたがまだ騒音が続…

１０月も半ば。だいぶ秋らしくなってきました。寂しさや孤独を感じて気分が落ち込んではいないですか？一人暮らしで話す人がいなかったり家族がいても理解してもらえなかったりする。スマホのアプリで人とつながりますか。出会いを否定はしませんが顔が見え…

９月も終わり。仕事に復帰したいができないでいる。理由① 症状がまだ治っていないからうつ病など明らかな病気の場合はわかりやすいです。理由② 職場からＯＫがでない僕が復職可能な診断書を発行しても産業医の先生との面談で✖となるケースです。従わざるを得…

９月も早いもので半ば。昼間はまだ暑さを感じますが朝晩は涼しくなりました。つらいときに薬だけに頼ってませんか。もちろん薬は症状を改善するためのものなので不安が強いときや落ち込んだときに頼ることはおかしいことではありません。ただ処方されている…

お盆も過ぎて診察を再開しました。北九州もうだるような暑さが続いていますが精力的に診療に書類に取り組んでいます。たまに前から来ている患者さんに聞かれるのが「先生。やせましたか？」確かにやせました。でも病気ではありませんのでご安心ください。先…

８月になって一週間。暑さが続くと思ったら今度は台風。北九州は直撃はなく今のところ９日、１０日と通常通り診療の予定です。本を出してみないかと幻冬舎さんからオファーがありました。開業してそろそろ２０年。記念にこれまでの開業秘話？をまとめてみる…

７月も下旬。連日暑さが続いています。来院の際には無理がないように余裕をもってきていただけたらと思います。精神科の医師が娘や母ともに逮捕される事件が報道されました。年齢も自分と近いベテランの先生だっただけにどうしたんだろ？といった思いがよぎ…

７月になり九州北部は大雨が続きました。雷で眠れずに不安が高まった方も少なくないようです。このところ精神障害者手帳や年金の申請をできるかどうかといった問い合わせが増えています。手帳には半年以上の通院歴が必要であったり年金に関しては申請可能な…

６月も下旬。蒸し暑く雨模様ですっきりしない天気が続きます。コロナも５類になり１ヶ月以上経ちました。「コロナに感染しました。」ここ最近そういった話を患者さんから聞く機会が増えてきています。交通機関の乗ったり買い物に行くときはやはりマスクを着…

６月も中旬。暑さも少しずつ増してきました。体調管理に気をつけていただけたらと思います。最近は同業の先生がクリニックを閉めたり体調を崩されて休んだりと心配になることが続きました。自分もたまに痩せられたのではと心配されますが運動のおかげなので…

北九州も梅雨入りして雨の日が多くなりました。仕事でうまくいかない。ミスが多かったり仕事の優先順位がつけられない。上司に怒られてしまう。そんな悩みを抱えてご相談に来られる方も少なくありません。病気かどうかはともかく発達の特性をみとめることが…

６月になりました。北九州も梅雨入り。急に体調が悪くなったり気持ちが沈んだりしていないでしょうか？実は天気の関係で自律神経や気分に影響する人が少なからずいらっしゃいます。低気圧との関連を指摘されています。早めの対応で症状を悪くしないで済むか…

５月も下旬。寒暖差が激しい日が続き体調や気分に影響を感じている方も少なくありません。猿之助さんの事件。僕も大河ドラマの「風林火山」を観ていたのでショックでした。向精神薬の服薬でご両親が亡くなられたとの報道がありました。みなさまから服薬につ…

５月も半ばを過ぎました。北九州でも急に暑くなり体調管理が心配になります。デジスマ診療で多くのご予約をいただいています。初診、再診とも予約できるので大いにご活用ください。来院していただきチェックインしていただくと登録したクレジットカードでも…

ゴールデンウイークが終わりました。環境が変わるなかひと息つけた方もいるかもしれません。今日からコロナが５類に変更になりました。当院では来院時のマスク着用は任意にしています。また今日から受付のアクリル板も外すことにしました。ただ医療機関であ…

４月も後半。新年度に入り環境が変わりストレスを感じている方も少なくないかと思います。ストレスを感じたらストレスチェックをして気持ちを整理するのを助けるＡＩを利用した「こころコンディショナー」の活用もよいかもしれません。ＫＯＫＯＲＯＢＯ（コ…

４月も１週間が経ちました。僕も戸畑の中央公園に行く機会があり満開の桜を見ることができました。したくない、やりたくない気持ちが強いとどうしても動くのがおっくうになってしまいます。そしてじっとしているとさらにネガテイブな思考が入り込んできます…

今日から４月。北九州でも桜が満開。春らしい日が続きます。マイナンバーカードの保険証機能を追加したいわゆるマイナ保険証。まだまだ利用していただく方は少ないようですが２４年秋からはこれまでの保険証はマイナ保険証に統一されます。４月からマイナ保…

もうすぐ４月。北九州でも桜が咲いて春らしい日が続いています。不安が高まったり気分が落ち込む。だれでもあることですが考えることでどんどんネガテイブな感情が高まってしまいます。多くの場合答えが出ないことを考える習慣が影響しています。考えること…

３月も中旬。マスクの着用も任意となり以前の日常が少しずつ戻ってきている感じです。医療機関ではありますが当院でのマスク着用は任意にしていただくことにしました。土曜日などを除いて普段はそれほど混まない点を考慮しました。初診の方も再診の方もネッ…

３月になりました。少しずつ暖かくなり気持ちも穏やかになれるとよいかなと思います。不安や気分の問題。薬だけで簡単に治らないことがあります。なるべく早く楽になりたいと思うのも自然かと思います。つらい日常生活やこれまでの過去の経験。症状が長引く…

２月になりました。寒さも続きますが犯罪での逮捕のニュースも多く心もより寒く感じます。自分の治療感覚に近いものにＡＣＴというものがあります。ACTとは、自分の中にあるありのままの思考や気持ちを受容（アクセプタンス）し、目標を決めて行動に移す（コ…

１月も終わり。寒波もきてすっきりしない天気が続きます。気分も影響を受けて落ち込みが強くなる方もいらっしゃるようです。自殺する人の数が減らないようです。コロナの影響で仕事がないなど経済的な問題も指摘されています。仕事のことや家庭のことなど多…

新しい年がスタートしました。コロナ感染者数もまた増え物価も上がるなど健康や生活にとってよくないニュースが続きます。みなさまの心の健康のためにも今年も頑張っていきたいと思います。生活していくとよいことばかりはありません。つらいことも多いとは…