２月も今日で終わり。 オミクロン株に続きロシアのウクライナ侵攻があり暗澹たる気持ちにさせられます。 「転職を繰り返したりして仕事が続かない。」 そういったご相談が少なくありません。 よく聞くとよくミスをして上司に怒られる。仕事の段取りが悪くて…

２月も半ば。 少しずつ昼間の時間が延びていますがまだ寒さはしばらく続くようです。 「薬をもらったのに夜中に目が覚めてしまいます。」 よくある訴えです。 もちろん夜中にぐっすりが一番ですが夜中に起きることは普通にあることです。 また７時間以上眠ら…

２月になりました。 新型コロナウイルス感染者が減る兆しがありません。すでに感染者がでて２年以上経ちました。正直、精神的にも参っている方が少なくないかと思います。 感染を避けるためいろんな人と関わる機会が減っています。自分自身もオンラインで講…