今年もあと１週間となりました。 先日はクリニックの忘年会をひらきました。 スタッフのみなさまには１年間大変感謝しています。 クリニックの診察は２７日（土曜日）までとなります。 新年は１月５日（月曜日）から開始します。 まだまだ力不足に感じますが…

１２月も半分が過ぎました。 いよいよ年の瀬ですが北九州も例外でなく真冬のように寒いです。 秋や冬などになるとうつ症状（抑うつ気分や意慾の低下など）を訴えるかたが増えます。 これには日照時間とうつ症状との関連が指摘されています。 また日々の気圧…

１２月も半ば。 北九州も寒い日が続きます。 日曜日には選挙がありますが少しでも社会保障を充実させて安心して暮らせる世の中にしていただきたいと思います。 精神医療では治療といえば精神療法や薬物療法があります。 治療にはある程度の有効性があるとい…

１２月になりました。 北九州でもだいぶ気温が下がり冬の到来を実感します。 日々診察と書類に追われる日々ですが合間をぬって本を開きできる限り新しい知識も吸収して診察にいかしたいと考えています。 受診されるかたのご希望もさまざまです。 「仕事に行…

１１月も終わり。 このところ北九州では寒さも一段落ですが来月から冷え込むそうです。 しっかりと体調管理をして年末まで乗り切っていきたいと思います。 認知症を心配して相談にご来院いただくかたも少なくありません。 物忘れがあるとつい心配になります…

１１月も下旬。 街にはイルミネーションが点灯して年の瀬が近いことを実感します。 １２月に選挙が実施されるということで医療や福祉サービスへの改革が遅れてしまうことが医療に携わる者としては心配です。 これからも増え続けるといわれる社会保障費を賄う…

１１月も半ば。 暦の上では立冬を過ぎだいぶ寒さを感じるようになりました。 診察でよくお聞きすることに生活リズムや食事や睡眠のことがあります。 生活習慣の乱れは身体の病気だけでなく精神面にも大きく影響を与えます。 一度よくない生活習慣が身につく…

１１月になりました。 季節は移ろうもので朝晩は寒いと感じることが当たり前となりました。 鍋が美味しく感じる季節となりましたが九州といえばもつ鍋です。 こちらで生活してからはすっかりと好物となってしまいました。 先日、新しい睡眠薬が発売される記…

１０月も終わり。 北九州でも朝晩は少しずつ寒さが増してきています。 精神科・心療内科領域では薬のことで服薬や併用の問題が最近は取り上げられることが多くなりました。 特に俗に安定剤といわれる抗不安薬や睡眠薬について慎重な対応が求められています。…

10月も下旬。 11月になったらすぐに地元の八幡東区では企業祭があります。 以前は相撲部屋も来ていて稽古をみたのを思い出します。 企業と精神疾患といえば過労などのストレスで受診される方が少なくありません。 仕事で相談できたり仕事の内容を配慮しても…

１０月も半ば。 台風が過ぎて北九州でも晴れたよい天気が続きます。 ただし朝晩大分寒く感じるようになり秋の深まりを感じます。 ビルの３階で工事が来週から本格的に始まります。 音とか十分な配慮はしていただくので安心してご来院ください。 またインフル…

１０月になり一週間。 先週末から急に朝晩が冷えてきました。 体調を崩されるかたも少なくないようです。 昔やった進研ゼミやＺ会などの通信添削。 仕事の現状や気分を記録して添削をうけるうつ病予防のプログラムができたそうです。 真っ赤になって帰ってく…

１０月になりました。 噴火のニュースはとても痛ましい気持ちにさせられました。 少しでも穏やかな気持ちで日常を送りたいものです。 心配事や不安なことがあるとだれでもいろいろ考えてしまいます。 「うまくいくだろうか。」 「大丈夫だろうか。」 程度に…

９月も終わり。 ここ最近は祝日が続いたせいか診察までお待たせすることが多くなり心苦しく感じています。 「新患の予約は１１月までいっぱいです。」 先日、近くのクリニックを受診しようとした患者さんが言われたそうです。 ということは受診できるのは今…

９月も中旬。 北九州ではこのところ晴れた日が続いています。天気がよいと気分もよく感じるかたは少なくないようです。 先週は東京まで精神神経学会の面接のため出かけてきました。 最近は医療費削減に向けてのためか治療行為にも審査やら資格を要求され書類…

９月を迎えました。 北九州でもすっきりしない天気が続いています。本格的な秋になりさわやかな秋晴れの日が続けばと思います。 ８月はお休みがあったにもかかわらず多くのかたに新たにご来院いただきました。 ８月から当ビルの３階で工事が始まりました。診…

８月も終わり。 夏らしい日差しもほとんど感じられないまま９月を迎えようとしています。 いろいろな健康本や治療本などがでています。またインターネットでも病気の情報は溢れています。テレビでも健康番組は少なくありません。健康にいいといわれる食品も…

８月も下旬。 診察を再開し多くの方にご来院いただいています。みなさまが少しでも穏やかに過ごしていただけるように今後もスタッフ一同誠心誠意取り組んでまいります。できる限りお一人お一人に時間をとって丁寧な診察をこころがけています。 ネットやギャ…

８月も半ば。 お盆になりました。 北九州ではすっきり晴れることがなく曇りがちな天気が続きます。 当院は明日１４日（木）から１９日（火）まで休診となります。 しっかりと充電させていただき秋、冬にかけての診察を充実させてみなさまのお役に少しでも立…

８月もお盆前となってきました。 北九州ではどうもすっきりしない天気が続きます。 楽観的か悲観的か。 性格はどちらに分けられることが多いかと思います。 楽観的な人はうつなどの気分の病気だけでなくがんなどの病気にもなりにくいといった統計がでていま…

今日から８月。 北九州では台風のせいか雨風とも強くすっきりしない天気となりました。 ７月は診察と書類に追われていたように思います。 先日、内科に受診してきましたが運動をさぼったせいか悪玉コレステロールが下がっていませんでした。薬を増量されてし…

７月も下旬。 北九州も先日梅雨明けして毎日照りつけるような暑さが続きます。熱中症など体調管理に気をつけていただけたらと思います。 先日新聞に睡眠薬や抗不安薬の依存の心配が大きく取り上げられていました。 心配ばかりとりあげられると今服薬している…

７月も半ば。 今日は晴れ間ものぞいています。暑い夏がすぐそこまでやってきているのを感じます。 うつ症状がどんな病気からきているのか。 うつ病？ 躁うつ病？ それとも？ ある程度分かる検査があります。 光トポグラフイー検査。 今年４月から保健適用と…

７月にはいり七夕も過ぎました。 梅雨に台風の影響もあってここ数日北九州でも雨がよく降ります。災害のニュースも多く心配になります。 先日地元の認知症研究会に参加してきました。初めて参加したのですが内科の先生を中心に多くの先生が来ていらっしゃい…

７月になりました。 小倉祇園の練習が始まり太鼓の音が夏の訪れを感じさせます。 自動思考とは？ 誰でも行動するときには意識していなくても考えて判断をくだしています。 そういった思考には「～～～すべきだ。」 「～～～しなくてはならない。」といっただ…

６月も終わり。 北九州も相変わらずどんよりとした梅雨空が続いています。天気も影響するのか今月は受診されてご相談いただくかたが多いように思います。 やる気がでない。気分がさえない。身体がだるい。 最初にお聞きにすることが多い症状です。 いわゆる…

６月も中旬。 ワールドカップが始まりました。悩みを忘れてひととき応援や熱戦に目をむけるのもよいかと思います。 これからは処方される薬が減る？ １０月から処方される睡眠薬や抗不安薬（いわゆる安定剤）などが３種類以上だと医療機関の診療報酬（収入）…

６月も半ば。 北九州でも梅雨空が続きすっきりしない毎日です。 肩こりで悩む。結構悩んでいるかたは少なくないかと思います。僕自身も診察で忙しいときはキューと両肩が痛くなることがあります。 ほっておくとどうなるか？ 自律神経を圧迫して心身の不調を…

６月になりました。 北九州はさっそく梅雨入りしてすっきりしない天気が続いています。気分もどんよりしがちですがうまく気分転換ができたらと思います。 １０分でできること。 動いていたら少し横になる。好きな音楽を１曲聞く。友達にメールしてみる。 じ…

５月も終わり。 北九州でも今日は３０℃を超えるそうで夏はまだ先なのにこれから心配になります。体調管理に気をつけたいものです。 ストレスを測る方法は？。 ストレスが強まると血液や唾液のコルチゾールというホルモンが増えることがわかっています。 スト…